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PILATES

El Método Pilates es un sistema único de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento desarollado por Joseph H. Pilates hace más de cien años. Refuerza y tonifica los músulos mejora la postura aporta flexibilidad y equilibrio unifica mente y cuerpo y crea una figura más estilizada. Pilates se ideó para conseguir un cuerpo sano, una mente sana y una vida sana.

pronto os podemos ofrecer clases de pilates aéreo - volaremos juntos!